लाइफ स्टाइल

गलत खान पान के चक्कर में आपकी सेहत को कई परेशानी का सामना करना पड़ सकता है. लाइफस्टाइल बदलते ही सबसे पहले आपकी सेहत को ही असर होता है. इससे आपको कोई बीमारी भी घेर सकती है साथ ही आप अस्वस्थ भी हो सकते हैं. आपको बता दें, गलत खान-पान …

होंठों को खूबसूरत बनाने के लिए लड़कियां अक्सर लिपस्टिक का सहारा लेती हैं. लेकिन उनकी लिपस्टिक लम्बे समय तक चल नहीं पाती बल्कि कुछ ही देर में निकल जाती है और होंठ फिर से खली हो जाते हैं. लेकिन आप जानते हैं कि लिपस्टिक लगाने के भी तरीके होते है …

कॉफ़ी हर कोई पीता है. इससे आपको नुकसान तो होता ही है लेकिन कुछ फायदे भी होते हैं. अगर आप सिमित मात्रा में इसका सेवन करते हैं तो आपको कई लाभ मिलते हैं. इसमें सबसे ज्यादा बालों को फायदा मिलता है. कॉफी के पीने से शरीर की थकान दूर होती …

प्रदुषण का स्तर बढ़ता जा रहा है और ऐसे में कई बीमारियां हो जाती है. जैसे अस्थमा अटैक का सबसे मुख्य कारण धूल मिट्टी होते है. आप जानते ही हैं अस्थमा एक खतरनाक बीमारी होती है जिसमे अगर ध्यान ना दिया जाये तो कभीकभी ये जानलेवा भी साबित हो सकती …

गर्मियों का मौसम आने को है और ऐसे में अंगूर एक ऐसा फल है जिसे बहुत प्रयोग में लाया जाता है। यह पॉलीफेनाल्स से भरपूर होता है। कई शोधों में कहा गया है कि नियमित तौर पर अंगूर का सेवन मेटाबॉलिक सिंड्रम को कम करने तथा मोटापा और टाइप 2 …

कटहल की सब्जी हर किसी को पसंद नहीं आती. लेकिन बता दें, कटहल में कई तरह के पोषक तत्व होते हैं और ये तत्व भरपूर मात्रा मौजूद होती है. कटहल खाने से हमारे शरीर की कई आवश्यकताओं को पूरा करने का काम करते हैं. कटहल में विटामिन ए, विटामिन सी, …

प्रत्येक व्यक्ति को 50 की उम्र में भी अपनी दिनचर्या में कुछ बदलाव करने चाहिए। आमतौर पर कहा जाता है की 50 की उम्र में एक्सरसाइज करना या वर्कआउट करना उचित नहीं है हालांकि ऐसा नहीं है। जरुरत है कि आप कुछ चीजों को ध्यान में रखते हुए एक्सरसाइज करें …

एयर कंडीशनर घर को कूल तो रखता ही है साथ ही आपकी सेहत पर बुरा असर भी छोड़ता है. शरीर और सेहत पर AC का असर बहुत बुरा हो सकता है जिसके बारे में आप सोच भी नहीं सकते.आज हम इसी के बारे में बताने जा रहे हैं. ऑफिस में …

कुछ चीजें ऐसी होती है जो खाने में अच्छी लगती है और हम रोज़ की ज़िन्दगी में उसे इस्तेमाल भी करते हैं. लेकिन वे चीज़ें स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होती है. आज हम आपको ऐसी ही चीज़ के बारे में बताने जा रहे है जिसे आप रोज़ का इस्तेमाल करते …

 क्या आप अपने कंप्यूटर पर कार्य की वजह से सिर या गरदन व पीठ के दर्द से पीड़ित हैं? आपके बैठने की स्थिति दर्द से बचाने में सहायक हो सकती है. कंप्यूटर को बहुत करीब से सिर झुकाकर देखने से गर्दन पर दबाव पड़ता है, इससे थकान, सिर में दर्द, …